Majka i ćerka NEPREPOZNATLJIVE! Svi su im se SMEJALI, a onda su donele odluku i OSLABILE 80 kilograma (FOTO)

Džejmi Alison i Kalista Džons su odlučile da promene život i uspele su da za nekoliko meseci izgube 80 kilograma. Evo i kako.

Pročitajte još:  Probajte rusku HELJDA dijetu sa kojom se za DVE nedelje GUBI 12 kilograma

- Evo mene i fotografije na kojoj sam najteža - obratila se Alison (40) pratiocima na Instagramu.

To je žena koja je uspela da pobedi sebe i oslabi 40 kilograma! NJega ćerka Kalista Džouns (18) takođe. Evo, kako im je to pošlo za rukom.

Kao novgodišnju želju mnogi traže nove cipele, letovanje, pa i nov automobil. Alison i Kalista su poželele da oslabe. I donese su čvrstu odluku da će u tome uspeti. To su odlučile pre četiri godine i od onda do danas više nisu iste osobe.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

All those things you think you need to overcome are just opportunities for you to get stronger, for you to get better. It’s all part of the process. Discipline yourself to the point where nothing can bother you/derail you/discourage you/tempt you. -Arthur unknown • Thankful for my gym @crossfitirondale ❤️?? • @nickypresets ??❤️❤️ my fav! • #mystory #transformationtuesday #wwtransformation #wwlifetime #ww #myww #fitnesslife #healthyweightloss #weightlossjourney #jazzercise #trussvillegetsfit #crossfit #crossfitirondale #happy #happinesseverywhere #happiness #mylifemyadventure #mylifestory #liveandletlive #livingmydream #livebetter #liveinspired #livingmylife #healthfirst #onedayatatime #heismystrength #mypurpose

A post shared by Jaime Weightloss Blogger (@just.jme.allison) on May 26, 2020 at 6:28pm PDT

Prvo su se upisale na ples, a onda su promenile način ishrane. Za tri godine, ples je potpuno promenio njihov život na bolje Odlučile su se za mešavinu džez muzike, igranja iz osamdesetih godina, jogu, pilates i kikboks. Iako zvuči čudno, ovaj vid aktivnosti potpuno je promenio njihov način života.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

My story: My starting weight was 205 pounds being in high school and weighing that much at 16 years old had a very strong impact on me. I felt alone and helpless, but a couple of months later I got the motivation to fix myself. I started exercising and eating healthier. But still to this day I am not 100% happy with myself, i figured when i lost the weight my mental health would be better but it’s hard having a life while balancing a workout schedule! After 2 years and 90 pounds gone I’m still having to work on my self love but everyday I get better and better about it!

A post shared by Cali Jean (@calijean_) on Oct 28, 2018 at 4:53pm PDT

Ples im je zategao mišiće i stvorio kondiciju koju nisu imale sa viškom kilograma. Počele su više da pešače i manje koriste automobil. Onda su počele da vode računa o ishrani i da same kuvaju.

Pročitajte još:  Dijeta je dobra ako čovek ne gladuje i OBAVEZNO unosi dve stvari

Kada je video pozitivne promene na ženi i kćerki, i otac je odlučio da se prilagodi novom, zdravijem načinu života. Pošto se cela porodica okrenula zdravijem načinu života počeli su svi da jedu sveže i zdrave namirnice, kuvanu hranu i dosta su pešačili. Promene su bile pozitivne i vidljive - cela porodica postala je fit.