Зашто након 40. године скидање килограма иде све теже? Ево одговора

Највише масних наслага скупља се на стомаку и унутрашњим органима

Због промена у телу које настају под утицајем хрмона и успоравања метаболизма, килограми након 40. године знатно се теже скидају. Смањена је потрошња и "сагоревање" масти и угљених хидрата, па се наслаге формирају најчешће у пределу стомака, али и око унутрашњих органа, упозоравају стручњаци.

Прочитајте још: Уз помоћ КРАТКИХ ВЕЖБИ обликујте бутине и руке, а за неколико дана приметићете НЕВЕРОВАТНУ ПРОМЕНУ

Др Ивана Шарац каже да нагомилавање масноћа у јетри, панкреасу и мишићима, негативно утиче на рад ових органа.

- Са годинама се смањује излучивање тестостерона и осталих мушких полних хормона. То доводи до губитка мишићне масе, смањеног сагоревања масти и угљених хидрата, успоравања метаболизма и лакшег нагомилавања масних наслага, поготово око стомака.

Масноћа у јетри, панкреасу и мишићима, негативно утиче на рад ових органа.

Код жена долази до хормонског дисаланса након менопаузе, са наглим губитком естрогена и прогестерона, што је додатни разлог за гојење.

Прочитајте још: Ова БИЉКА расте поред реке и може човеку заувек да регулише ПРОБАВУ

- Овај губитак такође води успорењу метаболизма, губитку мишићне масе, смањеној разградњи масти и повећаном "лепљењу" масноћа. Али такође, масти из "здравих" депоа, на пример из поткожног масног ткива на боковима, задњици и бутинама, уместо тога скупљају се на горњем делу тела.