Лече АКНЕ, уклањају НЕСАНИЦУ, појачава жељу за СЕКСОМ и још 7 РАЗЛОГА зашто их треба јести

Због високог садржаја воде, пире од смокве делује као одличан препарат за чишћење коже и помаже у превенцији и лечењу акни.

Сочне, слатке и меснате - свеже смокве су нектар у којем можемо уживати само лети! И не само то - смокве су фантастичне за организам!

Прочитајте још: ЗЕЛЕНИ тањир који даје ЕНЕРГИЈУ и добро РАСПОЛОЖЕЊЕ (ФОТО)

Веровали или не, смокве отклањају несаницу, јер позитивно делују на нервни систем и спречавају депресију. Садржај тритофана у смоквама помаже у лечењу несанице и поремећаја сна.

То је прва чињеница коју нисте знали о смоквама, а прочитајте осталих десет:

Једите их свеже Фото: Пиксабеј

1. Смањују ризик од тумора

Јапански научници су доказали да екстракт смокви тачније њихов састојак бензалдехид доприноси смањењу тумора. Смањују и ризика од рака простате, а верује се да помажу и код рака дојки након престанка менстуације.

Одличне су за кожу: спречавају акне и чиреве.

2. Спречавају акне

Лече акне и бубуљице, јер су богате бета каротеном, А, Ц, Е и К витаминима, калцијумом, гвођем и другим минералина. Када се директно ставе на кожу могу да излече и чир!

3. Побољшавају памћење

Само четири смокве дају четвртину препоручене дневне дозе гвожђа потребну организму.

4. Смањују холестрол

Смокве повољно делују на ниво холестерола у крви. Биљни стероли попут стигмастерола и ланостерола, које садрже смокве вежу се на молекуле холестерола у цревима и тако ометају његову апсорпцију.

Срчани болесници обавезно треба да их једу Фото: Пиксабеј

5. Снижавају притисак

Омега 3 и Омега 6, којим смокве обилују веома су важне за здравље кардио васкуларних органа.Смокве су добар извор калијума, минерала који регулише крвни притисак.

6. Помажу дијабетичарима

Уколико се користе умерено, може доћи до смањења потребе за количином инсулина код дијабетичара.

7. Лече стомачне тегобе

Компот од смокве делује као лаксатив.У народу су смокве познате као лек за чир и гастритис. Смањују надутост стомака, поспешују рад црева и уклањају грчеве.

Уместо млека

Људи нетолератнтни на млечне производе треба да једу смокве које су калцијума и одлична алтернативе за млеко или јогурт.

8. Лечи хемороиде

Дневна конзумација смокви је код лечења хемороида ефикаснија је од лекова и крема.

9. Убијају вирусе

Свежа смоква смирујуће делује код упале бронхијалних путева. Садржи пуно воде и природних шећера па је корисна код опоравка од исцрпљености и детоксикације.

Прочитајте још: Ову намирницу ЈЕДЕМО СВАКОГ ДАНА, а она нам РАЗАРА МОЗАК

10. Појачавају сексулану жељу

Смокве спашавају сексуални живот уколико се редовно коришћење, јер опуштају.