·
·
Коментара: 1
хигијена
Сви смо ПОГРЕШНО ПРАЛИ РУКЕ: Пратите КОРАКЕ и сазнајте како је ИСПРАВНО
Познато је да је једна од главних превентивних мера против нове болести правилна хигијена руку. Али да ли радите све како треба?
Најбоља превентива је редовно прање руку. Овај део тела је најосјетљивији на спољне факторе: додирујемо кваке на вратима, новац, користимо јавни превоз ... Руке су идеална "кућа" за бактерије, вирусе, паразите и гљивице.
Прочитајте још: Руски травар ДМИТРИ: Мушкарци, не купујте скупе препарате, ОВА БИЉКА спречава ЋЕЛАВОСТ
Зашто антисептички гел не замењује прање?
Гелови познати као хидроалкохол увек се морају користити на чистим рукама. На чисту, суву кожу наноси се мала количина производа, трља се најмање 20-30 секунди и остави да се осуши. Али ако га ставите на прљаве руке, онда се ефекат неће догодити. Ово је само додатак и сигурносна мрежа, која поред тога утиче на природну заштиту коже.
Размислите о томе како обично перете руке?
Мало пене, неколико секунди под текућом водом, осушите и то је то. Лекари Светске здравствене организације препоручују прање руку у неколико фаза. Потребно вам је 40-60 секунди.
Прочитајте још: ПАНИКА! Поред КОРОНЕ, у Србију стигао и ВИРУС ЗАПАДНОГ НИЛА: Епидемиолог Петровић открива МОГУ ЛИ СЕ УДРУЖИТИ!
Како правилно опрати руке?
* навлажите руке под млазом топле, не хладне воде;
* нанесите довољну количину сапуна тако да покрије целокупну површину руку и протрљајте производ длановима;
* Десним дланом превуците стражњу страну леве руке са испреплетеним прстима - и обрнуто;
* оперите длан дланом
* оперите стражњу страну прстију, стиснувши руке у импровизованој брави;
Фото: Пиxабаy
* палчеве исперите одвојено на обе руке;
* прстима кружним покретима трљајте дланове (никада раније нисте обраћали толико пажње на „линије судбине и срца“- сада је време);
* Сапун темељно исперите под млазом топле воде;
* Осушите руке пешкиром за једнократну употребу.
Прочитајте још: Једна ствар позитивна од короне: Пушачи масовно због вируса остављају цигарете
Понављајте ову шему сваки пут када одете у купатило, након кашљања, повратка с улице или путовања јавним превозом.
