С. Д. · · Коментара: 0
ИСТРАЖИВАЊА

Ако одлазите на посао пре 10 ујутру, може бити великих последица: Ево шта кажу стручњаци

Ово се нарочито односи на особе млађе од 55 година које због раног устајања осећају умор, имају слабији имунитет, склоније су болестима и под великим су стресом

Depositphotos_76982029_s-2019.jpg
Фото: Депозит

Мало је оних којима радно време почиње у 10 часова, али стручњаци упозоравају да то није никаква привилегија, већ би могло да утиче на већу продуктивност.

Прочитајте још: Који сте тип личности? Откријте уз помоћ овог текста и сазнајте ШТА ТО ЗНАЧИ

Ово се нарочито односи на особе млађе од 55 година које због раног устајања осећају умор, имају слабији имунитет, склоније су болестима и под већим су стресом. Последице су лоша меморија и мањак пажње, а то може да одведе и у крајност као што су алкохолизам и дрога, тврде научници за универзитета Оксфорд.

Фото: Депозит

После 55. године потребно нам је мање сна, али до тада би било пожељно да радно време почне тек у 10 сати, што се односи и на ученике и студенте. Студија је показала да десетогодишњи ђак не може добро да се фокусира на наставу пре 8.30, средњошколци пре 10.00, док би за студенте било идеално да настава почне после 11 сати.

Прочитајте још: Зашто након 40. године скидање килограма иде све теже? Ево одговора

- Живимо у друштву у коме су људи ненаспавани - каже др Пол Кели са Оксфорда. - Не можемо да променимо наш дневни биоритам, нити да научимо да устајемо у одређено време. Недостатак сна је мучење. Друштво би морало да усклади почетак радног времена и школских обавеза са природним људским сатом како радници, ученици и студенти не би имали здравствене и психичке проблеме.

Пошаљите Коментар
Не допада ми се 4
Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.