·
·
Komentara: 0
CIPELE
Ovu obuću NIKADA ne kupujte: ŠEST pari cipela koje mogu da vam UNIŠTE STOPALA (VIDEO)
Leto je najkritičniji period za noge, jer se tada najviše nose visoke potpetice i obrnuto - potpuno ravna obuća.
Pogrešno se veruje da su samo vrtoglavo visoke potpetice opasne za stopala. Naprotiv, ravna obuća je podjednako štetna za kolena i kičmu.
Pročitajte još: Sa 20 "terajte" modu, sa 30 istaknite prednosti, sa 40 pokrijte kolena!
Foto: Youtube/ screenshot BRIGHT SIDE
1. Visoke štikle
Istraživači sa Univerziteta u Mančesteru su naučno dokazali da su visoke potpetice štetne za noge, jer skraćuju mišić potkolenice. Štikle skraćuju mišić za neverovatnih 13 odsto! pa može da se dogodi da osoba koja redovno nosi potpetice visoke 10 santimetara završi u gipsu i kod fizioterapeuta bez ikakve povrede!
Skraćuju mišić za 13%
Visoke potpetice izazivaju bol u leđima i oštećenje nerava i kolena. Ne treba da ih bacite, ne nosite ih često. Tačnije, kupujte cipele sa štiklom do šest santimetara.
Foto: Youtube/ screenshot BRIGHT SIDE
2. Platforme
Niske žene obožavaju platforme, jer noseći njih dobijaju na visini. Ove cipele su nefleksibilne, krute i opasne za hodanje. U njima se često dešavaju nezgode. Doktori predlažu da, ako ste čvrsto odlučili da želite platforme, kupite one koje su ravne, bez štikle.
Platforme su krute, a japanke najopasnije.
3. Japanke
Ovo je najsmrtonosnija obuća. Ove papuče stvaraju pritsdk na svim zglobovima tokom hodanja, a redovno stvaraju žuljeve.
Kada se kupuju cipele?
Nikada ujutru, uvek popodne, jer se tada stopala već opuste i prošire do pravog broja.
4. Baletanke
Ova obuća na daje nikakvu podršku stopalu i vremenom se ris spušta i širi. Dakle, ako vas bole kolena to je od baletanki. Ako vas bole zglobovi, to je ponovo od ravne obuće. Ne morate da ih bacite, ali morate da u njih ubacite ortopedske uloške.
Foto: Youtube/ screenshot BRIGHT SIDE
Patike su previše meke i loše su za hodanje.
5. Špicaste cipele
U njima se dame osećaju kao kraljice, ali moraju da znaju da ove cipele sistematski deformišu stopala, jer ih pritiskaju sa strane.
Pročitajte još: GROZNE SU, ali svi će nositi ove SANDALE jer su udobne (Foto)
6. Patike
Odlične su za trčanje i vežbanje, ali ne i svakodnevno hodanje. Kao što su platforme previše rigidne, tako su patike previše fleksibilne. Idealna obuća treba da bude nešto između.
