·
·
Komentara: 0
LICE
Japanke se kunu u OMEKŠIVAČE: Evo još 7 tajni kojima neguju LEPOTU
Da bismo sprečile starost trošimo mnogo novca na napitke i kreme koji mogu da zaustave časovnik, iako je jednostavnije (i jeftinije) da ponešto usvojimo od Japanki.
Japanke su poznate po zategnutoj koži lica, zbog čega im je teško odrediti godine. Tajna je u zdravoj ishrani, bez ulja, kao i rutini negovanja kože. Evo šta ona podrazumeva:
Pročitajte još: Dve šake morske soli učiniće ČUDO za kožu i čitavo telo
Pijte zeleni čaj
Zeleni čaj
Dobra nega lica zavisi od onoga što pijete i jedete. Zeleni čaj umiruje, a kada je reč o nezi, sprečava pojavu bora i štiti kožu od oštećenja koja mogu da izazovu UV zraci. Svakodnevno ispijanje šoljice zelenog čaja pomaže i pri gubitku kilograma.
Zeleni čaj sprečava pojavu bora na licu.
Masaža čini čuda
Redovne masaže odlične su za telo, jer podstiču cirkulaciju i opuštaju prenapregnute mišiće. Lice možete da ga masirate i sami, tako što ćete najpre investirati u dobar masažer za lice, sa višeugaonim valjcima. Koristite ga svakodnevno, dok gledate TV ili čitate. Tako ćete ubrzati cirkulaciju, što će kožu osvežiti i vratiti joj zdrav sjaj. Kako lice ima više od 40 mišića koji, ako su napeti, pospešuju nastanak bora, uz pomoć masaže ćete ih opustiti.
Alge su prijatelj kože Foto: Depozitfoto
Jedite morske alge
Morske alge su prijatelj kože, a veoma su zastupljene u ishrani Japanaca. Obiluju vitaminima i mineralima, pa ako ih redovno konzumirate štite kožu od oštećenja koja mogu da izazovu sunčevi zraci.Smanjuju oticanje i crvenilo, a jod pomaže u regulisanju metabolizma.
Alge štite od sunca
Koristite blaga sredstva za čišćenje
Žene u Japanu više veruju prirodnim proizvodima nego industrijskim. Znaju koliko su hemikalije štetne, baš kao i preterano pranje lica. Opsednuti smo uklanjanjem tragova ulja sa kože, zaboravljajući da ona obezbeđuju hidriranost. Lice operite samo jednom dnevno, i to pred spavanje.
Kunu se u omekšivaše Foto: Piksabej
Izbegavajte tonere
Uz pomoć tonera i iz najdubljih pora uspevamo da "izvučemo" ulje. Veoma su korisni ako se borite sa aknama, ali u svim drugim slučajevima postiže se kontraefekat - koža postaje suva, pa samim izgleda starije. Umesto tonera koristite "omekšivače".
Umesto tonera koristite omnekšivače.
Japanke se kunu u njih, jer posvetljuju ten i kožu čine mekom i glatkom. Nanesite na lice malu količinu ovog kozmetičkog sredstva, pa sačekajte da popuni bore i da ga koža potpuno upije. Zatim nanesite neko blago sredstvo koje će koži obezbediti vlažnost.
Ne zaboravite kolagen
Japanke obilato koriste kreme i maske bogate kolagenom, a i ishrana im je bazirana na bujonu od kostiju ili spirulini (vrsta algi), koji su bogati ovom najvažnijom belančevinom u ljudskom organizmu, zaduženom da kožu održava zategnutom i mladom.
Pročitajte još: Šta sve UZROKUJE pojavu "dosadnih" MITISERA i kako da ih se OTARASITE
Pauzirajte
Ponekad je neophodno da lice odmorite od kozmetičkih proizvoda, jer previše krema može da utiče na elastičnost kože. Kad god je moguće, pustite kožu da diše, bar 24 časa sedmično. Za to vreme poštedite je šminke i losiona da bi pokrenula prirodne odbrambene mehanizme.
