Godinama ste bili u mrtvom braku? Pogledajte koje činjenice ukazuju na to i šta vam je činiti

Kada nema svakodnevnih šetnji, druženja sa prijateljima, ispijanja kafe sa komšijama, nedeljnog ručka sa decom i unucima kojima su se danima unapred radovali stariji bračni par je upućen jedan na drugog. I tada počinju problemi.

Psiholog i porodični terapeut Branislava Pavlović naglašava da svim bračnim partnerima, bez obzira na godine, globalna kriza donosi promene i izazove, ali se starija populacija tome teže prilagođava.

Pročitajte još: Da li znate u kom periodu su supružnici najsrećniji u braku? Odgovor će vas ŠOKIRATI

Proces starenja, sam po sebi, nosi ranjivosti i probleme, a bračni odnos je dodatno otežan zdravstvenom pretnjom i socijalnom izolacijom, a kvalitet odnosa u braku se mnogo jasnije vidi u periodima krize - kaže Branislava Pavlović.

Mrtav brak ne može da se oživi

Foto: Depozitfoto

U uslovima izolacije, partneri u funkcionalnim brakovima još više će se zbližiti i oslanjati jedno na drugo, dok će u disfunkcionalnim doći do pojačanih svađa i problema ili distance i osećaja usamljenosti.

Bračni odnos starijeg para zavisi od toga kakav je bio u prethodnim fazama.

LJudski vek se znatno produžio i nije isto ako neko ima 65 ili više od 80 godina, a važna je i psihološka starost, kao subjektivni osećaj. Mnogi stariji parovi vode aktivan život, rade, bave se fizičkim aktivnostima, hobijima ili pomažu deci i unucima. Bez obzira na uzrast, zdravlje je uvek osnovni kriterijum funkcionisanja, pa tako bračni odnos dva starija, ali vitalna i zdrava partnera, može da bude kvalitetan i ispunjen. Zavisi od toga kakav je bio u prethodnim fazama, da li je došlo do distanciranja ili zbližavanja.

Prijatelji su najvažniji

Zajedno se zabavljajte

Foto: Depozitfoto

- LJudi su socijalna bića i pvezanost sa drugima nam omogućava da preživimo i izdržimo - naglašava Pavlović.

U opasnosti je onaj ko nema prijatelje.

Stariji parovi su slabije socijalno integrisani i pod većim rizikom od društvene izolacije i usamljenosti, što se odražava na njihovo psihofizičko zdravlje. U situaciji pojačanog stresa, povećava se značaj partnerskog odnosa. Partneri postaju u potpunosti usmereni jedno na drugo, što dovodi do preterane bliskosti. Tada se prirodno osećaju teskoba, napetost i razdražljivost koje mogu da se prenesu i na partnera. Panika i pasivnost jednog od njih može da indukuje taj problem i kod drugog i da dovede do depresije udvoje.

Svađe i nasilje

Stariji parovi koji su godinama živeli u “mrtvom” braku i zamrznutom konfliktu, rešavali su to uspostavljanjem emocionalne distance. To znači da su formalno opstajali zajedno i funkcionisali na operativnom planu, a svako je živeo svoj život, poput cimera.

Najlepši motiv

Svaka kriza u bračnom odnosu nosi rizik, ali i šansu da on bude bolji. Parovi koji imaju očuvanu emocionalnu bliskost i prijateljstvo mogu biti jedno drugom izvor utehe i najlepši motiv da “izguraju” tešku situaciju. Negovanje i briga za drugog je najbolji način da negujemo sebe. Osećanje usamljenosti se ne poklapa sa samoćom, čovek nekada može da bude usamljen uz bračnog druga sa kojim nema nikakvu bliskost.

Parovi koji su godinama živeli u zamrznutom konfliktu su najugroženiji.

Mnogi od njih su i u penziji nastavljali da budu okupirani poslovnim ili drugim obavezama, živeli su na paralelnim kolosecima. Supružnici koji su život bazirali na održavanju distance sad mogu da se nađu u specifičnoj situaciji, da budu “naterani” jedno na drugo. Kod onih koji su se nalazili u stalnim bračnim konfliktima, izolacija dovodi do eskalacije svađa, pa i nasilja.

U patološkim brakovima, gde su prisutni nasilje, nelečeni alkoholizam ili psihijatrijska bolest, nažalost, može se očekivati dodatno pogoršanje bračnih odnosa.

Gubitak dnevne rutine je opasan za patološke brakove, a za skladne nije.

Gubitak svakodnevne rutine dovodi do dezorganizacije starijih bračnih parova, a zabrinutost i ljutnja se prenose i na njihov odnos. Skladni parovi će pronaći još veći oslonac jedno u drugom, a disfunkcionalni će samo pojačati loše bračne obrasce. Stariji ljudi koji su u braku podjednako se osećaju izolovano kao i oni koji nisu. Kognitivno ili fizičko propadanje jednog partnera ozbiljno utiče na drugog koji postaje negovatelj.

Pročitajte još: Imaju li "tapiju" na ljubav samo mladi? Stariji sve češće ulaze u emotivne veze, a zbog toga nailaze na OSUDU - zašto?

Vitalnijim supružnicima savetujem umerenu fizičku vežbu prilagođenu njihovim godinama i zdravstvenom stanju. Mogu zajedno da vežbaju - kaže Pavlovićeva.

Internet omogućava da budemo u video-kontaktu sa najmilijima, možemo da pravimo porodični ručak preko “Skajpa” ili da pijemo čaj u pet s kumovima. Zakopajte ratne sekire, oprostite jedno drugom greške i sve ružne stvari. Zagrljaj i dodir su najbolji lek protiv straha, tuge i bolesti.